¿Ya te has dado cuenta que tú no eres tus emociones? Las emociones viene y van, y tú sigues ahí…Just Breathe!

Have you already realized that you are not your emotions? Emotions come and go, and you’re still there … Just Breathe!

No vas a lograr tus objetivos si primero no te ocupas de lo que realmente importa, tú! Libera las tensiones del día a día y dejarás de boicotearte. Just Breathe!

You will not achieve your goals if you do not first deal with what really matters, you. Release the tensions of day to day and stop boycotting yourself. Just Breathe!

Si estás buscando a alguien que te haga sentir algo especial, primero mírate en el espejo! No lo/la encontrarás, hasta que no te permitas sentir de verdad… Just Breathe!

If you are looking for someone that makes you feel something special …first, look at you in the mirror! You will not find him/her, until you allow yourself to truly feel … Just Breathe!

La única persona a la que tienes que pedir perdón es a ti mismo, por el daño que te haces. Cuídate, quiérete, perdonate. Just Breathe!

The only person you have to ask for forgiveness is yourself, for the harm you do to yourself. Take care, love yourself, forgive yourself. Just Breathe!

Cuál es tu adicción (control, culpa, frustración, rabia, falsa alegría)? Y como lo manifiestas?… Suéltalo y quítate ya la máscara. No te das cuenta que te está ahogando? Just Breathe!

What is your addiction (control, guilt, frustration, anger, fake joy)? And how do you manifest it?…Release it and take off the mask. Do not you realize that it is drowning you? Just Breathe!

Uno de los más notables aprendizajes de la vida es dejar ir lo que ya no es para ti. Para, respira y siente como en verdad se sufre más no dejándolo ir. Just Breathe!

One of the most remarkable learnings of life is to let go what is no longer for you. Stop, breathe and feel how you really suffer more not letting it go. Just Breathe!