INTRODUCCIÓN: Just Breathe

En este vídeo explicamos que es Just Breathe y los beneficios de respirar bien en tu vida cotidiana..

(Santa Mónica, Los Angeles)

Respira Pamplona

JUST BREATHE PAMPLONA
El taller intensivo de Pamplona, ha sido un lindo regalo de apertura, liberación y conexión, con uno mismo y con los demás. Gracias chic@s! ❤️

Si quieres que vayamos a respirar a tu ciudad, ponte en contacto con nosotros, en @justbreathebarcelona

Porque respirar, Inspira!!!
Aprende a Respirar con Just Breathe!

Entrevista en Catalunya Ràdio

Ya tenemos la entrevista en el Programa a L’Ofici de Viure. Podéis oírlo en la web de Catalunya Ràdio. Con Gaspar Hernandez (Periodista, Escritor y Creador de L’Ofici de Viure a TV3 y a Catalunya Rádio) Eva Juan (Psicóloga del Hospital de Sant Pau) y Nani Tovar (Farmacéutica i Creadora del Métode Just Breathe).

Puntos claves de la entrevista:

-Minuto 10.30: La herramienta que siempre está contigo.

-Minuto 16.30: Como la Respiración ayuda en momentos díficiles o muy duros.

-Minuto 19.29: La Respiración como ansiolítico natural.

-Minuto 25.20: La Respiración Natural es la experiencia de vivir en el «Aquí y en el Ahora»

-Minuto 33: ¿Qué es Just Breathe?

-Minuto 39.40: Método sutil y amoroso

-Minuto 46.10: La Felicidad.

¡Espero que os guste!