OFRECEMOS UNA SESIÓN DE RESPIRACIÓN, ONLINE. SIN COSTE
(Cada Miércoles y Domingos a las 19.30h)
¿Sientes estrés o ansiedad debido al trabajo? ¿Alguna vez has sentido que tienes dificultad al respirar?
«No puedes respirar bien, y estar mal»
Just Breathe es una nueva técnica de Breathwork, llevada a la sutileza, donde la liberación, la presencia y el empoderamiento, se produce a través de una respiración cuidadora y amorosa, hacia uno mismo.
Respira, siente y libera, para vivir conectado contigo mismo, y disfrutar realmente tu vida.
Así que te invitamos a re-conectar con tu Respiración Natural en la vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente, fomenta la salud, el bienestar, y además te empodera.
«Descubre el Poder de tu Respiración Natural»
BENEFICIOS DE RESPIRAR BIEN:
1-Alivio de Estrés y Ansiedad
2-Calma, paz, y claridad mental
3-Liberación de miedos y cargas emocionales
4-Relajación de tensiones corporales
5-Empoderamiento, vitalidad y creatividad
6-Confianza y fortaleza interior
7-Mayor capacidad de Disfrute por la vida
Vivimos tal y como respiramos, sin darnos cuenta, rápido, y superficial.
¿Te has fijado cuantas pausas hacemos al respirar?
Esto tiene un impacto a nivel mental, físico, emocional y energético.
«Con Just Breathe lograrás transmutar los viejos patrones en nuevas oportunidades de crecimiento y realización. Teniendo ya contigo y para siempre, la herramienta de la respiración presente en tu vida»
Porque…
¡Estés donde estés, hagas lo que hagas, Siempre Respiras!
**¿Qué hace única y especial esta actividad?
La respiración es la base de todo, Yoga, Meditación, Deporte… y de la vida misma!
¿Porque no trabajamos primero sobre ella? y ¿Quién nos enseña a respirar?
**¿Qué incluye esta actividad?
-Daremos unas pautas teóricas de Just Breathe, la respiración natural.
-Seguidamente haremos una sesión completa de Respiración despertando todo el Tronco, y creando una apertura tanto física, emocional, mental, como energética.
-Acabaremos con ejercicios para tu vida cotidiana.
«Respira y Libera, para disfrutar realmente tu vida»
DESPUÉS DE EXPERIMENTAR TU SESIÓN GRATUITA ONLINE,
SI TE HA GUSTADO, OFRECEMOS UN BONO MENSUAL.
CONTÁCTANOS PARA MÁS INFORMACIÓN !!!
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**Guiamos de manera individualizada, porque cada persona respira diferente.
ROPA cómoda OPCIONAL, sólo nos quitamos los zapatos
PLAZAS LIMITADAS. Trabajamos con grupos reducidos. Imprescindible reservar previamente.
IMPARTE: Nani Tovar, Licenciada en Farmacia, Breathing Coach y creadora del Método Just Breathe Barcelona. Con más de 10 años de experiencia en Desarrollo Personal.
RESERVAS Y MÁS INFORMACIÓN, contactar en: justbreathebarcelona@gmail.com