Sesiones Grupales Online (Sin coste)

OFRECEMOS UNA SESIÓN DE RESPIRACIÓN, ONLINE. SIN COSTE
(Cada Miércoles y Domingos a las 19.30h)

 

¿Sientes estrés o ansiedad debido al trabajo? ¿Alguna vez has sentido que tienes dificultad al respirar?

«No puedes respirar bien, y estar mal» 

 

Just Breathe es una nueva técnica de Breathwork, llevada a la sutileza, donde la liberación, la presencia y el empoderamiento, se produce a través de una respiración cuidadora y amorosa, hacia uno mismo.
Respira, siente y libera, para vivir conectado contigo mismo, y disfrutar realmente tu vida.

Así que te invitamos a re-conectar con tu Respiración Natural en la vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente, fomenta la salud, el bienestar, y además te empodera.

 

«Descubre el Poder de tu Respiración Natural» 

 

BENEFICIOS DE RESPIRAR BIEN:
1-Alivio de Estrés y Ansiedad
2-Calma, paz, y claridad mental
3-Liberación de miedos y cargas emocionales
4-Relajación de tensiones corporales
5-Empoderamiento, vitalidad y creatividad
6-Confianza y fortaleza interior
7-Mayor capacidad de Disfrute por la vida

 

Vivimos tal y como respiramos, sin darnos cuenta, rápido, y superficial.

¿Te has fijado cuantas pausas hacemos al respirar?
Esto tiene un impacto a nivel mental, físico, emocional y energético.

«Con Just Breathe lograrás transmutar los viejos patrones en nuevas oportunidades de crecimiento y realización. Teniendo ya contigo y para siempre, la herramienta de la respiración presente en tu vida»

Porque…
¡Estés donde estés, hagas lo que hagas, Siempre Respiras!

 

**¿Qué hace única y especial esta actividad?
La respiración es la base de todo, Yoga, Meditación, Deporte… y de la vida misma!
¿Porque no trabajamos primero sobre ella? y ¿Quién nos enseña a respirar?

**¿Qué incluye esta actividad?
-Daremos unas pautas teóricas de Just Breathe, la respiración natural.
-Seguidamente haremos una sesión completa de Respiración despertando todo el Tronco, y creando una apertura tanto física, emocional, mental, como energética.
-Acabaremos con ejercicios para tu vida cotidiana.

 

«Respira y Libera, para disfrutar realmente tu vida»

 

 

DESPUÉS DE EXPERIMENTAR TU SESIÓN GRATUITA ONLINE,

SI TE HA GUSTADO, OFRECEMOS UN BONO MENSUAL.

CONTÁCTANOS PARA MÁS INFORMACIÓN !!! 

 


**Guiamos de manera individualizada, porque cada persona respira diferente.

ROPA cómoda OPCIONAL, sólo nos quitamos los zapatos

PLAZAS LIMITADAS. Trabajamos con grupos reducidos. Imprescindible reservar previamente.

IMPARTE: Nani Tovar, Licenciada en Farmacia, Breathing Coach y creadora del Método Just Breathe Barcelona. Con más de 10 años de experiencia en Desarrollo Personal.

RESERVAS Y MÁS INFORMACIÓN, contactar en: justbreathebarcelona@gmail.com

Sesiones Grupales Online (Sin coste)
31-03-21 19:30 a 20:30