En las Sesiones Individuales, hacemos un trabajo de liberación corporal y emocional, a través de la Respiración Natural. logrando soltar esos patrones mentales-emocionales específicos nuestros, que inconscientemente nos boicotean y que nos impiden literalmente, respirar bien.
**Las ofrecemos Online y Presenciales, en los horarios que mejor te convengan.
«Porque nos enganchamos a la mente, respiramos mal».
«Porque nos enganchamos a las emociones, respiramos mal».
BENEFICIOS DE RESPIRAR BIEN:
1-Reducción de Estrés y Ansiedad
2-Calma mental
3-Liberación de cargas emocionales
4-Relajación de tensiones corporales
5-Empoderamiento
6-Aumento de vitalidad
7-Aumento de la Creatividad
8-Mayor capacidad de Disfrutar la vida.
¿Cómo Respirar en tu día a día?
Just Breathe es una invitación para re-conectar con la Respiración Natural en tu vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente, fomenta la Salud, el Bienestar, y además Libera y Empodera, anclándote al momento presente.
«Con Just Breathe lograrás transmutar los viejos patrones en nuevas oportunidades de crecimiento y realización. Teniendo ya contigo y para siempre, la herramienta de la respiración presente en tu vida»
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ROPA cómoda OPCIONAL, sólo nos quitamos los zapatos.
TRAER mascarilla. El centro dispone y te mostrará, de todas las nuevas normas de higiene.
IMPARTE: Nani Tovar, Licenciada en Farmacia, Breathing Coach y creadora del Método Just Breathe Barcelona. Con 10 años de experiencia en Desarrollo Personal.
RESERVAS Y MÁS INFORMACIÓN: justbreathebarcelona@gmail.com