La Respiración natural!

De la misma manera que cortamos la respiración cuando nos dan un susto. De forma natural, respirando adecuadamente, recuperamos la calma liberando los miedos y la ansiedad.
Aprende a respirar con Just Breathe!

Just like we naturally stop breathing when we get a fright, we can naturally release fears and anxiety by breathing properly.
Learn how to breathe with Just Breathe!

Respira bien!

Respiramos tal y como vivimos, inconscientes, rápido y superficial. Te invito que respires consciente, lento y un poquito más profundo de lo habitual. Integra esto es tu vida cotidiana y vivirás mejor.
Aprende a respirar con Just Breathe!

We breathe as we live, unconscious, fast and superficial. I invite you to breathe conscious, slowly and a little bit deeper than usual. Integrate this is your daily life and you will live better.
Learn how to breathe with Just Breathe!

Respira presencia!

Tú te pones tus propios límites cuando decides cómo vivir eso.
Conecta con la presencia respirando.
Aprende a respirar con Just Breathe!

You set your own limits when you decide how to face things.
Connect with the presence by breathing.
Learn how to breathe with Just Breathe!

Respira y suelta el estrés!

La postura, el dolor, el estrés y la respiración, están estrechamente interrelacionadas.
Aprende a respirar con Just Breathe!

Posture, pain, stress and breathing are closely linked to each other.
Return to a state of well being with Just Breathe!

Respira y moviliza tu pecho!

Por supuesto, respirar bien, también tiene su aportación corporal.
Si recuperamos la movilidad del pecho, limpiaremos y fortaleceremos los pulmones, y en consecuencia todo el cuerpo.
Aprende a respirar con Just Breathe!

Of course, to breathe well, it also has its body contribution.
If we recover the mobility of our chest, we will cleanse and strengthen our lungs, and consequently our whole body.
Return to a state of well being with Just Breathe!

Respira y fluye!

La respiración debería fluir suave y sin pausas, como una pluma sostenida por la brisa.
Aprende a respirar con Just Breathe!

Breathing should flow smoothly
And without pauses, like a feather blown by the breeze.
Return to a state of well being with Just Breathe!

Respira y danza!

La respiración es la danza interior que te cuida y te da la vida. Respira adecuadamente y soltarás el estrés, la ansiedad, y las tensiones del día a día.
Aprende a respirar con Just Breathe!

Breathing is the internal dance that looks after you and gives you life. Breathe correctly and you’ll let go of stress, tension and anxieties of life.
Learn to breathe with Just Breathe!